【布村後園JoyGene】豐盛康樂常规活动

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布村後園JoyGene豐盛康樂常规活动:

❤獨樂樂不如眾樂樂 再忙也要騰出時間給健康❤
森林有氧徒步 瑜伽內觀靜坐 有机蔬果种植 共享豐盛康樂
徒步一周四次 每次一小时 順便清洁環境撿垃圾
欢迎大家參加准时出发 感谢
周二周四下午4:20pm集合 周六周日上午6:30am集合
走前走后拉伸做體操 輕鬆走6000步1小時左右
👀 集合地點 : Karawatha Discovery Center GPS: 149 Acacia road Karawatha
❤愛心提示:
請記得帶水(及時補水)戴寬沿帽子(防曬防蟲)穿備登山衣(透汗止寒)登山鞋登山杖(防滑护膝)
🌻空手道和瑜伽静坐班 👀 地點 : Runcorn
*空手道強身健心培養專注力,由澳洲最好的空手道教練之一Leon Sullivan老師帶領
周一周二周三 4:00-5:00pm周六 11:00am-12:00pm
🌻公益瑜伽静坐班
周四 7:00-8:30PM 周六9:00-10:30AM
🌻公益内观旧生静坐共修
周三晚上 7:00-8:00pm 周六下午 3:00-4:00pm
🌻女子防身术班
周二下午5:45 – 6:15周六上午7:45 – 8:15
欢迎参加 来前请短信0426 218 998或微信sistersjoy告知 謝謝
贵在坚持 持之以恒 一定收益多多
课程表详情请查看 www.joygene.com.au
感恩的心 感谢陪伴 一起共享豐盛康樂

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