運動少飲食習慣不良 三份二人過重或癡肥

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雖然吸煙和酗酒的澳洲人減少,但人們的不良飲食習慣和缺乏運動,導致三份二成年人過重或癡肥。

澳洲統計局(ABS)的數據顯示,在2014/15年度,澳洲成年人過重或癡肥的比例為63.4%,如今首度升至67%。其中,18至24歲人士的過重或癡肥比例,更由38.9%升至46%。

統計局衛生總監姬芝(Louise Gates)表示:「男人較女人更容易出現過重或癡肥,有74.5%男人過重或癡肥,女人只有60%。」她說,典型澳洲男性體重為87公斤,1.75米高;典型澳洲女性為72公斤,1.61米高。兩性的典型人物皆屬過重。

此外,統計局亦量度了另一個健康指標──腰圍。59.6%男性和66%女性的腰圍之大令他們承受健康風險。

不令人意外的是,只有51.3%澳洲成年人按建議每日吃兩份水果,只有7.5%會吃5至6份蔬菜,但9.1%會每日喝含糖甜味飲品。運動方面,18歲至64歲的男性之中,只有15%做足指引建議的運動量;長者有做足運動的比例則稍高一點,有17.2%。

統計局的調查亦發現,澳洲人有慢性健康問題、精神問題、嚴重焦慮和高血壓問題的比例正增加。然而,吸煙者的比例跌至13.8%,酗酒者亦繼續減少。

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