你是否，
每次購物時看見打折的產品，
就丟進了購物車？
幾天後發現新買的它其實沒什麼用！
有時候
我們買的不是物品，
而是“佔便宜”的快感！
買回家後，家裡多一個沒用的物品，會使自己內心感到內疚，內疚的原因在於自己花了錢，買了沒用的東西。
但是下一次看到打折資訊時，還是抑制不住衝動。人就是這樣子，會任由自己的欲望隨處奔放。
為什麼你無數次地把沒用的物品『買』回家？
因為之前的內疚不夠深刻，於是下一次購買時便會繼續內疚，這些內疚如果積攢得多，輕則內心感到不安，重則內分泌失調。
“克制會使欲望變得簡單，只有過濾掉不必要的部分，才能更加專注地去生活，更加享受每一次身處其中的過程”——松浦彌太郎
如果把自己暫時沒用的物品發揮它該有的價值，那該多好啊？例如把它贈送給有需要的人。
你知道轉贈物品的3個好處嗎？
1. 發現別人因為那個物品而產生愉悅時，你內心也會會有愉悅感。
2. 發現本來放在你家沒用的物品，經過你轉增，產生價值，你之前積攢的內疚感會漸漸從身體內排出。
3. 看見家裡每一個東西都是有用的，恰恰好，不會多不會少，這時候你的幸福感也會大大增加。
一年一度的聖誕節就要到了
讓我們一起體驗
用交換來代替購買
比如你可以交換
前度送的禮物
打折忍不住剁手的首飾
一本有啟發的書籍
一段自己的故事
一個奇葩的觀點
……
只要你敢說，你敢換
反正只要你不買
都歡迎你加入
我們的斷舍離交換大Party
活動流程
1. 會埸排成圓圈狀，會用中文介紹永續農藝的秘訣 – 如何讓你种植的蔬果療癒自己, 平衡你所需要的元素能量，讓自己健康喜樂。
2. 所有説英文的來賓坐在一起, 由專人作即時翻譯。
3. 每个人可以带一件或多件物品，为了营造圣诞的氛围，可以自己預先包裝好。當然，也可以不包裝。所有物品由會場工作人員統一展示在會場中間。
4. 活動采用擊鼓傳花的方式進行。接到花的菜友請做自我簡介或表演一個小節目，然後到禮物區自行選擇一件。
5. 每个人得到自己的礼物后，還可以和别人交换，前提是得到别人的同意。
6. 重点是把闲置在家的物品送出去，回收滿滿的愛
7. 歡迎大家帶上自家後園的收成或是种子小苗自由交換。
地点：在Sunnybank Hills图书馆会议室
時間：1:30-4:30
本次活動由布村後園敬俻水果茶點飲料。也歡迎能工巧手們攜帶自制食品。
獨樂樂不如眾樂樂，讓我們一起享受豐盛康樂
布村後園公益活動時間安排：
徒步一周三次 每次一小时
順便清洁環境撿垃圾
欢迎大家參加 准时出发 感谢
集合时间:
周六上午6:50am集合
周二周四下午4:00pm集合
走前走后拉伸做體操
輕鬆走6000步左右
集合地點:
Karawatha Discovery Center
GPS:149 Acacia road Karawatha
愛心提示：
請記得帶水（及時補水）
戴寬沿帽子（防曬防蟲）
穿備登山衣（透汗止寒）
登山鞋登山杖(防滑护膝）
空手道和瑜伽静坐班
空手道強身健心 由澳洲最好的老師之一Leon Sullivan帶領
周一周二周三 4:00-5:00pm
周六11:00am-12:00pm
公益瑜伽静坐班
周四 7-8: 30 PM
周六9-10: 30 AM
公益内观旧生静坐共修
周六下午3-4pm
周六10:30-11am
女子防身术班
欢迎参加 来前请告知 謝謝
贵在坚持 持之以恒 收益多多
课程表详情请查看 www.joygene.com.au
感恩的心 感谢陪伴 一起安享豐盛康樂
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陸英華
布村後園多元文化社團秘書長
微信號：sistersjoy
Joy Lu
Secretary of BMCA
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