兩年來,新冠病毒霸凌著整個世界。
在澳大利亞,我們經歷了多次長時間的封城,如今為了對抗這種致命的病毒,已有超過90% 的成年人接種了雙劑疫苗。
不難想像,如果萬一我們的COVID 檢測呈陽性時,第一反應會是恐慌,這是可以理解的。
但是,這並不意味著您一定會住院。
以下是一名全科醫生對不幸感染新冠病毒病人的建議。
當你檢測呈陽性時:
如果您在家中的快速抗原檢測結果呈陽性,則不再需要進行PCR 檢測。
如果您有症狀並且無法進行PCR 或快速抗原檢測,您應該假設您感染了COVID 並進行自我隔離,直到您可以接受檢測。
你應該告訴誰?
告訴一個可靠的人,一個能夠每天親自(採取適當預防措施)或通過電話檢查您的人。
同時告知您工作上相關人員,並取消下週的任何工作約會。
在大多數州和地區,接觸者追踪的工作人員已經完全不堪重負,因此請務必自己通知您的密切接觸者。
目前,密切接觸者被定義為在您具有傳染性時與您在家庭或“類似家庭”環境中度過四個小時或更長時間的人,其中包括您出現症狀前的兩天。
實際上,有人可以在不到四個小時的時間內被傳染病毒,因此通知曾經與您共處的任何人(即使不到四個小時),是具有醫學意義的。
在昆州,您需要通知公共衛生部門您的檢測結果呈陽性。
僅在某些情況下才通知您的醫生
無需主動通知您的全科醫生。在大多情況下,如果您年輕且健康,通知全科醫生沒有太大用處。
根據澳洲目前治療COVID 的建議,患有輕度疾病且沒有其他風險因素的成年人可以在家中療養並控制病情。
為了繼續我們的日常生活,全科醫生推出加強疫苗、兒童疫苗。每天有成千上萬的人被診斷出來,全科醫生沒有能力應付每一個檢測呈陽性的病人。
但是,某些檢測呈陽性的人應該安排與GP 進行電話諮詢,無論他們在收到消息時感覺如何。
這包括65 歲以上、懷孕、免疫功能低下或未接種疫苗/部分接種疫苗並患有糖尿病、肥胖症、腎臟、心臟、肝臟或肺部疾病等某些疾病的人。
由於這組人的惡化風險較高,抗病毒藥物治療可能可以幫助他們降低惡化的風險。
在家照顧自己
我們中的大多數人將在家中照顧自己。
這通常適用於65 歲以下、未懷孕、至少接種過兩劑COVID 疫苗並且沒有任何慢性病的人。
這裡有一些要注意到的事項:
確保與您同住的人的安全。如果家中保持通風良好,同住的人是可以避免通過您染上病毒的。
由於根本不允許離開家(緊急醫療護理除外),請確保您有辦法獲得食物和藥物,例如通過送貨上門服務。
休息,保持水分的攝入,並在需要時使用非處方藥治療疼痛和發燒症狀,如撲熱息痛和布洛芬。
噁心、嘔吐和腹瀉都是常見症狀。如果您出現這些症狀,請少食多餐,堅持吃“白色”食物(意大利面、米飯、土豆、白麵包),並喝足夠的水讓尿液看起來澄清。
繼續您的常用藥物。除非您的GP 另有特別建議,否則您不要停止服用這些藥物,這一點非常重要。
如果您可以使用血氧儀,或感到病情惡化,出現呼吸困難的情況,請每天使用3 次。如果你的血氧水平是92% 或更低,你需要緊急入院。不要依賴智能手錶進行氧氣監測。
以下是一些在家中管理COVID 的有用指南:
何時需要尋求醫療幫助?
澳大利亞的Healthdirect 網站建議在早上、下午和晚上問自己這些問題:
我可以自己買食物嗎?
我可以喝水嗎?
我可以正常上廁所嗎?
我可以服用常規藥物嗎?
如果您對這些問題中的任何一個回答“否”,請致電您的GP 進行電話醫療評估。
什麼時候去醫院?
如果您出現以下任何情況,無需GP轉介,請直接去醫院,或撥打000:
呼吸困難,無法說話,例如你不能一口氣數到20
昏厥、異常困倦(難以喚醒)或昏昏欲睡,或在任何時候失去知覺
皮膚變藍或變蒼白,或一直冒冷汗
胸部疼痛或壓力
神誌不清
不排尿或排尿量比平時少很多
咳血
你什麼時候可以安全地停止隔離?
目前關於這方面的指導方針很複雜,因州而異,並且經常變化。
但是,對於多數人來說,隔離期應至少7 天。
安全停止隔離的規則是為了保護自己和他人。因此,一般規則是,您不再具有傳染性(通過陰性PCR 或快速抗原檢測證明),您的症狀已經好轉(輕度/偶爾咳嗽是可以的,因為這可以持續數週)並且您感到可以恢復正常生活。
最好在停止隔離之前對照所在當地的要求。
最後,如果您在檢測呈陽性之前閱讀本文內容,那麼現在是時候以防萬一,進行一些計劃和準備了。