研究指，澳洲大學生沉迷使用智能手機，影響了日常工作、個人情緒和人際關係。
迪肯大學（Deakin University）對其約400名學士學生進行調查。三分一受訪者表示，如不經常查看手機就會感到焦慮﹔有四成人表示無手機時感到失落﹔三成四人把睡眠時間用來玩手機﹔逾半數人承認曾在應該做其他事時玩手機。
研究員何活（Sharon Horwood）對調查結果感到驚訝，認為沉迷手機會持續造成廣泛的公共健康問題：「毫無疑問智能手機改變了我們的生活，現在八成八澳洲人有智能手機，我們要思考如何發揮它的好處。然而過度使用只會導致惡果，包括情緒低落、體質下降、睡眠不足和學習成績退步。」
何活指，當手機開始影響日常生活，包括工作效率、人際關係、心理和情緒健康時，過度使用手機已成為問題。「錯失恐懼症」或「社群恐慌症」（FoMO）理論認為，人們渴望持續及時地了解最新熱點，因此要常常關注著社交網站。另外，手機程式的設計也是「故意令人上癮」，來吸引人們盡量長時間開著該程式。
不過，研究認為，像Facebook和Instagram的社交媒體只是問題的一部分，人們不自覺查看手機是出於習慣而非需要，而且比起社交媒體，人們更沉迷觀看短片、上網等娛樂。
何活表示，憑個性可推測個人會否沉迷使用手機。研究發現更多受訪者情緒不穩定、神經質，而自律、盡責的受訪者較少。「神經質的人傾向依賴智能手機，以抒緩人際關係中的社會和情緒壓力；而自律的人願意推遲短暫的滿足感，去實現工作、學習、健康和情感等更遠的目標。這些性格特點不僅影響我們如何使用科技，更影響我們如何看待世界。」
該研究已刊登在《Computers in Human Behavior》學術期刊。
