最近，一種可以同時檢測 Covid 病毒和流感的新型快速抗原檢測 （RAT） 開始在藥店上架。

這種快速檢測的售價從 9 澳元到 60 澳元不等，使用原理和之前的 Covid 快速檢測類似。

自 1 月以來，在澳洲銷售的 7 個家用快速檢測產品中有 5 個已獲得批准。

因此，如果您有癥狀並且不確定是 Covid病毒還是流感，可以選擇相關產品。

在疫情期間，尤其是封城期間，澳洲人在家中測試 Covid 最常使用的就是快速檢測盒。

其實用於檢測流感的快速檢測已經問世多年，主要用於醫護人員檢測患者。

然而，目前這種新的快速檢測盒不僅可以在家裡使用，而且可以用一根拭子同時檢測 Covid 病毒和流感，也稱為組合檢測盒。

這些檢測盒讓您可以使用一個測試套件檢查您是否感染了兩種類型的流感，即甲型和乙型流感，以及 SARS-CoV-2，即導致 Covid 的病毒。

這款快速檢測盒與其他 Covid 快速檢測盒一樣，但是，它們在檢測盒上出現兩道線，即代表中招了。

一些測試有兩個孔和兩個測試視窗。 您在一個視窗中查看流感結果，在另一個視窗中查看 Covid 結果。

在流感的視窗中，您會看到標記 C、A 和 B。 如果在 A（和 C）處可以看到一條線，則您的甲型流感檢測呈陽性。

如果在 B（和 C）處可見一條線，則您的乙型流感呈陽性。 如果在 A、B 和 C 處可見一條線，則您的甲型和乙型流感檢測均呈陽性。

如果 A 或 B 有一條線但 C 沒有，或者如果他們都沒有，則測試無效，您將需要進行新的測試。

Covid 視窗的工作方式與Covid 的標準快速檢測相同。 如果一條線在 C 和 T 處可見，則為陽性。 如果 C 處有一條線但 T 處沒有，則為陰性。 如果 C 處沒有線，則測試無效。

每款組合快速檢測都略有不同，因此請務必按照您使用的測試提供的說明中的步驟進行操作。

如果使用的是唾液樣本的檢測盒，在收集樣本前 10-30 分鐘不要進食、飲水、吸煙、刷牙或嚼口香糖，因為這可能會產生不正確的結果。

所有檢測盒僅供一次性使用，即每個檢測盒只能使用一次，然後必須將其丟棄。

確保在完成測試和處理測試包內容物后洗手。

如果您有呼吸道癥狀，可以根據一些實際原因瞭解您是 Covid 還是流感陽性。

第一，如果您知道自己感染了 Covid 病毒，這將影響您接種加強疫苗的時間。

澳洲免疫技術諮詢小組建議成年人在感染 Covid 病毒后等待六個月再接種加強針，以延長獲得保護性免疫力的時間。 因此，瞭解您是否已被感染會有所説明。

第二，如果您需要抗病毒治療，藥物會根據您是否患有流感或 Covid 病毒而有所不同。

第三，知道您患有流感或 Covid 病毒意味著您可以採取措施保護他人。 這可能意味著在家工作，避免與易受傷害的人接觸，並在公司戴口罩。

組合快速檢測盒通常最好在 Covid 癥狀首次出現後的前 7 天內和流感徵狀首次出現後的前 4 天內進行。

重要的是要注意組合快速檢測盒的準確性不如在實驗室進行的 PCR 測試。

您可以從網上、藥店或任何其他有庫存的零售店購買組合快速檢測盒。

如果測試呈陰性或陽性怎麼辦？

如果您的 Covid 檢測結果呈陽性，您應該待在家裡。

鑒於不同的州和領地可能對測試和報告陽性結果有不同的建議，請務必查看您所在州或領地衛生部門提供的資訊，以瞭解您需要做什麼。

這包括是否需要進一步 PCR、是否需要報告結果和檢疫要求，以及任何其他具體的醫療建議。

流感結果呈陽性或身體不適的人必須諮詢醫生以進行後續臨床護理。

如果您的 Covid 或流感結果呈陰性，則您感染這兩種病毒的可能性較小，但仍需繼續遵循有關限制病毒傳播的所有公共衛生建議。

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4 月 21 日星期五晚上 9 點左右，這名 87 歲的男子將車停在 George St 的一家酒店的地下停車場，當時他坐在車內。

一名 20 歲的男歹徒進入停車場並從兩輛未上鎖的汽車上偷走了物品。

當男歹徒進入到87歲老人的車裡後，兩人發生了打鬥。

男歹徒將車搶過來，向前行駛，而老人則在汽車行駛時從車上掉了下來。

男歹徒隨後以極高的車速衝破了停車場的升降桿，逃離了現場。

這名老人頭部嚴重受傷，此後一直在皇家布裡斯班婦女醫院接受治療，情況危殆。

第二天，涉事車輛被發現被棄置在 South Brisbane 的 Musgrave Park。

今天上午 10：30，警方在布里斯班市中心的 George St 上發現了這名 20 歲的男子，他因試圖逃脫警方追捕而受傷並被拘捕。

這名歹徒來自凱恩斯附近的 Mareeba，他被控以一項嚴重傷害罪、一項針對 60 歲以上人員的嚴重攻擊罪、一項帶有暴力的搶劫罪、一項非法使用機動車罪、一項危險駕駛罪、一項持有危險藥品（甲基安非他命）罪以及一項非受管制的高風險活動罪。

他還被指控三項入室盜竊罪、兩項收受污染物品罪和兩項蓄意破壞罪。

他將於週三在布里斯班地方法院出庭受審。

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目前，昆州已經成為全澳大利亞為推廣電動汽車，提供最高補貼的州。

根據零排放汽車補貼計劃，昆州車主現在在購買價值 68，000 澳元的電動汽車時可以獲得 6000 澳元的補貼。

這是該計劃於 2022 年 7 月推出時提供的 3000 澳元補貼的兩倍。

“我們看到電動汽車的價格在材料成本上漲和通貨膨脹的背景下波動…… 因此我們將符合條件的價格上限提高到 68,000 澳元，並將符合條件的家庭的補貼金額從 3000 澳元增加到 6000 澳元。 “昆州能源部長 Mick de Brenni 上週五說。

“我們希望有更多的零排放電動汽車出現在昆州的路上。”

這位部長表示，這可以通過節省數千澳元的汽油成本來緩解普羅大眾的家庭財務壓力。

“我們還希望看到車隊轉型以進一步減少排放。 這就是為什麼昆州企業每個財政年度最多可以申請五次退稅，為當地企業提供發展電動車隊的機會，“他說。

RACQ 的研究表明，提高補貼將使一些電動車型的成本與同類汽油車相同或更便宜。

根據澳大利亞汽車協會的電動汽車指數，今年前三個月，昆州一手電動汽車銷量飆升 79.6%。

“我們預計未來幾年電動汽車將迅速普及，政府必須優先提供資金來擴大我們的充電站網络，以確保我們能夠滿足需求，”RACQ 宣傳總經理 Joshua Cooney 說。

據宣導組織 Solar Citizens 稱，此舉意味著昆州正在成為環保能源運輸領域的領導者。

“這是任何州政府對電動汽車可負擔性的最大承諾。 在生活成本財政危機中，家庭正在努力應對飛漲的汽油費用，昆士蘭人現在更有動力開始通過電動汽車節省大筆資金，“活動家 Ajaya Haikerwal 說。

“我們知道，使用屋頂太陽能充電時，電動汽車的運行成本比汽油車低 95%，而昆州在這方面已經處於領先地位。”

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库马尔(S. Vijay Kumar)正准备提交澳大利亚永久居留签证的申请。作为专业的电影编辑，库马尔经获得了澳大利亚领先的职业教育和培训(VET)技能评估提供机构VETASSESS的教育资格。但他决定等到11月再递交申请。

“一切都已确定，但我准备等到11月。因为单身人士可以得到额外的10分，这会增加我的分数。”库马尔说。 作为麦觉理大学的学生，库马尔是众多兴奋地期待2019年11月生效的10分规定的申请人之一。

今年4月，澳大利亚移民局宣布对打分制度进行了一些调整，这些变更将于2019年11月16日生效。根据新规定，没有配偶或事实伴侣的申请人将获得10分。

该法案称，“与申请人作出最大经济贡献的能力相关的属性可以获得积分，因为技术移民计划的主要目的是最大限度地提高移民到澳大利亚的经济效益。”

移民专家莫翰(Rohit Mohan)说，这些变化是为了确保更多技术人员移民到澳大利亚。 “从11月起生效的新制度，为没有配偶或伴侣的申请人提供10点加分。我们的想法是吸引更多技术移民，并阻止非技术人士作为配偶跟着已婚的技术移民一起来澳。”

莫翰说：“已婚已育的受邀申请人会导致更多移民名额被非技术移民占据，导致留给技术移民的名额减少。”

报道称，此次打分制度的调整遵循了生产力委员会提出的建议。根据委员会的说法，澳大利亚约有50%的永久技术移民配额都给了附属申请人，其中许多人的技能有限。生产力委员会在其2016年报告中建议修改打分制度，以便具有技能和其他理想的就业相关特征的附属申请人能够对主申请人的积分作出显著贡献。

许多“单身狗”都在等待新的打分系统生效，以获得这10分。另一名想要申请澳大利亚签证的迪利普(Dilip Kumar)表示，这些额外积分将对他有很大帮助。“我的雅思成绩不是很高，所以我指望着这项加分，”迪利普说，他是印度的一名汽车修理工，并准备申请澳大利亚签证。

莫翰说，他的许多客户都在等待11月。“人们推迟了结婚，希望能够获得这些额外的积分。此前人们会提前结婚，以便可以代表配偶多拿5分，但现在我们看到趋势反了过来。”拥有技术熟练的配偶或伴侣的申请人也将在新制度下获得10分。如果他们的配偶或事实伴侣拥有较好的英文能力，他们也将获得5分。

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（来源：新华网）当地时间2019年6月6日，澳大利亚悉尼，缤纷悉尼灯光音乐节持续进行。新一届南半球规模最为庞大的音乐、灯光、概念性艺术节——缤纷悉尼灯光音乐节(Vivid Sydney)于5月24日至6月15日在悉尼举行。

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处理与中国的关系是澳大利亚在外交政策领域面临的最严峻挑战之一。鉴于中国的经济崛起及其在全球舞台上日益增长的影响力，维持与中国的良好关系是澳大利亚的政策优先事项。中国是迄今为止澳大利亚最大的贸易伙伴，双向贸易达到一年1800亿澳元的目标。此外，约有120万澳大利亚人拥有华人血统或中国文化背景。然而，在政治上，这种关系有其高峰和低谷。近年来，人们对中国在澳大利亚的投资，北京在东海建立防空识别区（ADIZ）以及在中国逮捕华裔澳大利亚公民等问题表示担忧。正如Rory Medcalf 指出的那样“在过去两年中，基于安全和主权，平衡经济机遇方面提高风险意识，双边关系似乎发生了戏剧性的变化。”

近年来，人们对中国在澳大利亚的投资，中国在东海建立防空识别区（ADIZ）以及在中国逮捕中国澳大利亚公民等问题表示担忧。

昨日澳大利亚“中国辩论”最引人注目的方面围绕着政治捐款问题，声称中国正试图破坏澳大利亚民主，并以有利于中国的方式转变堪培拉的政策立场。来自2017年的澳大利亚媒体报导强调了中国政府如何系统地压制澳大利亚的批评者，并选择中文媒体提出有利的观点。2015年，澳大利亚安全情报组织（ASIO）向澳大利亚两大政党发出警告，称澳大利亚最知名的两个政治捐助者“与中国政府有着密切联系”。2017年12月，另一份澳大利亚人报的报道指出在州和地方政府选举中他们认为候选人与中国情报部门有密切关系。这被认为是中国通过澳大利亚国内政治体系施加影响的蓄意策略。一个著名的案例是Sam Dastyari，一位著名的工党参议员，在被费尔法克斯媒体报道之后被迫提出引退，他在与中国公民捐赠者并肩站立时重申了中国在南海问题上的立场。近年来，澳大利亚认为通过公开议程影响到澳大利亚的华人社区，中国影响和干涉澳大利亚的情况变得越来越强。最近中国官方媒体宣布在中国宣传部和扩大统战部门对海外华人联系的联合任务，表明中国在澳大利亚的与华人社区的联系可能会持续紧密。

虽然澳大利亚的一些人一直赞赏媒体和其他机构批评中国捐赠的有害影响，因为这对于确保所谓的国家利益至关重要，但另一些人甚至批评指出这类指控毫无根据，应该举出事实支持。有人指出，在亚洲对话的一篇文章中与中国捐款持续增加的说法相反，2015年和2016年的数据显示“中国的捐款与过去十年的年平均水平相当，不到2008年的一半，不到2014年的五分之一。”在中国有重大商业利益的澳大利亚公民进行了这些捐款。但这些事实未包括在媒体机构的报告中。此外，据观察，外国捐赠总体上增加，而不仅仅是来自中国的捐赠。在过去的七个联邦选举周期中，外国捐赠总额占捐赠总额的0.03％到6.13％。

在国内，对澳大利亚华人社区的确保和外联的持续需求表明强硬措施并非针对华人。

有些人甚至将这个问题与具有种族歧视性的暗示联系起来。墨尔本大学专门研究澳大利亚政治献金问题的学者Joo-Cheong Tham评论说：“为什么在”中国“政治捐助者中，祖籍国或出生国家被认为是重要的，而对其他人并不如此？”这也是一个挑战，澳大利亚正面临如何保持其作为一个多元文化国家的形象，同时谨慎和注意中国不断增长的影响力，尤其是经济的影响力。在国内，需要对华人社区进行持续的确保和外联，并强调与中国的一些强硬措施并非针对华人群体。

2018年3月，一群来自中国和海外华人的学者向澳大利亚议会审议新的国家安全立法提交了一封公开信。在这封信中，有人强调，“关于中国在这个国家的活动的公开辩论对知识自由，民主权利和国家安全至关重要。这场辩论是有价值和必要的。“

围绕澳大利亚政治中的“中国因素”的这些争论引发了两个问题，堪培拉将不得不提出这个问题。首先，“中国捐款”及其相关辩论对2019年5月18日即将举行的选举有何影响？其次，澳大利亚将如何处理与中国的关系？

关于澳大利亚政治中“中国因素”的辩论提出了两个问题，堪培拉将不得不面对。

澳大利亚很容易受到中国潜在的影响，部分原因在于中国移民人数众多（占人口的4％至5％），他们对澳大利亚的忠诚度很难确定。澳大利亚对中国的经济依赖也创造了一批有影响力的澳大利亚企业高管，政治家，学者和评论家，他们对中国是有好感的。

前任总理马尔科姆特恩布尔政府于2018年6月28日颁布了一项新的外国影响透明度计划，该计划要求任何代表外国委托人（国家，国有公司或被认为与政府有联系的公司）行事的人进行公开登记。 。除了扩大“间谍活动”的定义外，新的外国干涉立法禁止任何以直接形式参与的影响活动。它禁止由外国委托人（或代表其行事的人）指导，资助或监督的行为，旨在影响政治或政府程序或行使民主或政治权利或损害国家安全，并且是隐蔽的或涉及欺骗或威胁的方式。这个计划也成功得到了反对派工党的支持。新的透明度计划有望确保澳大利亚公众更好地了解试图影响国内政策和代表外国势力辩论的人的活动。这项法律对即将举行的选举的影响仍然不确定。Rory Medcalf指出的问题是“澳大利亚政党已经依赖外国资金。自2006-2007年以来，中国对澳大利亚政党的捐款持续增加，从2007年到2016年的每次联邦选举都有所增加。“然而，在成熟的民主国家，外国捐款的透明度肯定是大众希望看到的。

对于中国而言，澳大利亚也是美国的长期盟友，澳大利亚所捍卫的印度 – 太平洋概念，中国认为，这是遏制其崛起的战略，并正在进一步挑战中澳关系。

这些法律是在澳大利亚特别担心中国实力增长的时候通过的。他们可能会进一步使澳大利亚与中国的关系复杂化，中国“将该法律视为侮辱。中国政府冷静地响应，取消了澳大利亚商界领袖的签证，并暗示该国的政治家受到仇外心理和种族主义的驱使。“对于中国而言，澳大利亚也是美国的长期盟友，澳大利亚所捍卫的印度太平洋概念。中国认为，这遏制其崛起的战略，并正在进一步挑战中澳关系。然而，即使政府的民意调查发生变化，对中国的立场也不太可能改变。工党政府不仅支持外国干涉和间谍法。还根据一个发表在金融评论上的观点，工党将四边关系（澳大利亚，印度，美国和日本）看做“一个为四个志同道合的贸易国家分享地区安全想法的空间。国防关系，与这些国家和该地区其他国家的海军演习也在建立作战理解和自信心方面发挥着关键作用，这反过来对印度太平洋地区的安全至关重要。“

在与中国打交道时，澳大利亚政策制定者必须认识到两个相互矛盾的因素。首先是特恩布尔前总理2017年所说的“因为未能明确规定健康和可持续的参与条款，而导致澳大利亚与中国的关系冷却非常重要，”。第二个是学者们已经注意到，作为美国的传统盟友，鉴于中国对澳大利亚的经济重要性，澳大利亚加强了与日本，印度，印度尼西亚等其他印度太平洋国家的关系，澳大利亚必须保持平衡或专注于重新平衡。

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　　他们的儿子名叫菲利普•安德鲁•汉考克(Phillip Andrew Hancock)，去世时年仅26岁。菲利普十分热爱中国文化，生前在西南大学执教。

　　3月31日，菲利普的父母来到重庆为儿子的纪念碑揭碑。

　　3月31日，这对老夫妇专程来到重庆的一座纪念园，为儿子的纪念碑揭碑。为什么重庆会为一个澳大利亚外教修建纪念碑?这要从一段跨越国界的大爱故事说起。

　　去年5月，菲利普不幸在重庆患病。菲利普的父母从澳大利亚赶到中国。在儿子生命无法逆转的情况下，他们毅然做出决定尊重儿子生前器官捐献的愿望，成功捐献了肝脏一枚、肾脏二枚，角膜一对，让菲利普的生命在五个中国人的身上得到延续。

　　菲利普也成为了重庆首例外籍器官捐献者，同时也是澳大利亚在中国的首位器官捐献者，是全国第七例外籍器官捐献者。

　　菲利普及他父母跨越国界的大爱，感动了无数人。

　　微博网友评论截图

　　在他的家乡澳大利亚，《悉尼先驱晨报》等澳主流媒体都对他的事迹进行了报道，称他的无私举动挽救了三个病人的生命，并令其他两人重见光明。

　　《悉尼先驱晨报》网站报道截图

　　“很多人在生前都不会与家人提及器官捐赠的事，但菲利浦曾跟我们说起过，”菲利普的父亲向澳媒体透露：”他总是想帮助别人，不论是怎样的帮助都行。”

　　菲利普的感人事迹还引起了英国广播公司(BBC)等其他国家媒体的关注。BBC报道称，来自澳大利亚的菲利普在中国重庆因糖尿病并发症去世，家人按照遗愿捐出他的多个器官。他的这一举动改变了五个人的命运，人们将他称为“英雄”和“天使”。

　　BBC网站报道截图

　　如今，菲利普已经去世快一年了，中国人民没有忘记他。为了铭记他的无私帮助，在重庆西郊人体器官捐献纪念园，人们为他立下了一块纪念碑。

　　3月31日，生命如花•2019全国人体器官捐献缅怀纪念暨宣传普及活动在重庆这座纪念园举行。纪念园一角，菲利普的墓碑刚刚落成。

　　3月31日落成的菲利普纪念碑

　　当天，菲利普的父母受邀来到这座美丽安静的纪念园，亲自为儿子的纪念碑揭碑。现场拍摄的照片显示，当菲利普父母在看到爱子的墓碑后，再也无法控制心中的悲恸之情。菲利普的父亲跪地轻抚墓碑、母亲在一旁掩面哭泣，这一场景令无数人动容。

　　“菲利普离开我们已经11个月了……我们知道菲利普的器官仍然健康地生活在重庆，而五位接受菲利普器官的患者们健康不断改善的消息，对我们全家人而言，是一种莫大的安慰。”菲利普的父亲随后在“生命如花”室内缅怀纪念会上表示。

　　近年来，中国的人体器官捐献事业获得了长足的发展。截至3月28日，全国已登记器官捐献志愿者116万余人，成功实现捐献2.2万余例，位居全球第二位。这其中不乏外籍爱心人士。

　　2015年2月，22岁的法国交换生小奥在旅途中发生意外，在杭州的医院里接受了数天治疗后仍无法恢复意识。他的父母最终决定捐献他的器官。小奥在他热爱的中国留下了一个肝、两个肾、一对肺，分别帮助了四名中国人，延长了他们的生命。“我儿子是个善良的人，我们都认为器官捐献是一件好事，我相信他会跟我们有一样的决定。”小奥母亲说。

　　受捐器官的病人家属向谢里夫的姐姐鞠躬致谢。图片来源：《南华早报》网站截图

　　去年8月22日晚， 37岁希腊小伙谢里夫(Sherif El Gazzar)在广州南方医科大学珠江医院离世，他捐出的心脏、肝脏、双肾，挽救了四名生命垂危的中国患者。据谢里夫的姐姐称，弟弟在广东经商多年，生前乐于助人，曾和亲友表达过如果有需要愿意捐献器官的愿望。

　　无论是谢里夫、小奥，还是菲利普，善良的他们在异国他乡英年早逝着实令人唏嘘。但就像他们的亲友所说，他们的生命跨越了国界，以另一种方式在中国得到了延续。

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       据澳洲网微信公众号消息，据澳大利亚统计局ABS最新发布的报告显示，中国移民已经超越新西兰，成为澳大利亚第二大移民群体，仅次于英国。

　　 澳大利统计局的报告显示，截至2018年9月30日，澳大利亚人口为2510万，同比增长1.5%。

　　 净海外移民共计240,100人，占总增长人口的61%，但低于前一年259,400人的净海外移民数量。

　　 人口统计主任Anthony Grubb表示，截止2018年9月的一年中，新增人口为39.51万人，而前一年为40.7万人。

　　 他说：“各州和各领地的人口增长速度各不相同。维多利亚继续保持着2.2%的最快增速，增加了14万人，其总人口增至650万。新南威尔士州人口增长1.5%，达到800万人”

　　 然而报告中最让人瞩目的当属中国出生的移民数量。

　　 从2016年还是人口数量排名第三的中国移民，目前已有606,450人，超过新西兰，成为澳大利亚第二大移民群体！仅次于英国移民(997,830人)。

　　 近年来，英国移民数量也略有下降，因为新移民的数量赶不上老移民死亡以及离开澳大利亚的数量。

　　 大批中国移民的到来，不仅仅体现在数量上，更是大大促进了澳大利亚的多元文化。

　　 据澳媒SBS报道，普通话已经成为澳大利亚的第二大语言，仅次于英语。全澳有2.5%的人在家里用普通话交流。

　　 不管你走在墨尔本还是悉尼的街头，几乎很多地方都会看到中文指示牌或中文名字的餐馆理发店超市等等。

　　 一名澳大利亚社会研究员Mark McCrindle表示：在悉尼西北部的几个区，至少有一半的居民出生在海外。比如Rhodes，每10位居民中就有7名出生在海外，其中多数为华人。

　　 在Parramatta，有一半以上的家庭在家中使用英语以外的语言，当地移民居民多为印度人和华人，最常见的姓是Patel，其次是Lee、Smith、Kim、Singh、Chen、Wang、Li、Chang和Williams。

　　 然而数量激增的不仅仅是中国移民，另一个快速增长的移民群体是来自印度的移民，从2011年的337,120人增长到2017年的537,780人。

　　 其次是菲律宾(265,800人)、越南(250,490人)、意大利(191,510人)和南非(185,390人)。

　　 目前澳大利亚人口增长率为1.6%，是发达国家中最高的，其增长速度是美国或英国的两倍多。尽管数字很高，但莫里森强调，它远低于澳大利亚超过3%的经济增长率。

　　 “我们的人均经济数据更好。”他在去年11月份说。 澳大利亚的人口增长速度甚至高于菲律宾，远高于全球1.1%的平均水平。

　　 根据澳大利亚统计局发布的最新人口预报，到2030年左右，澳大利亚人口将增加至3000万。对于本次人口预测，澳大利亚统计局共进行了基于三种模型的计算，分别是：快速增长、中速增长和慢速增长。如果以高速增长的话，那么到2066年，全澳人口将达到5000万。

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常见的让人加速衰老的食物 一、含铅食物 如果人体摄入较多铅含量，容易导致记忆力衰退、面色灰暗，进而影响身体健康。日常生活中常见的含铅量较多的食物有皮蛋、爆米花等。不过，现今皮蛋的制作工艺已经被改良过，如果是正规企业规模化生产的皮蛋，铅含量一般都会被严格控制，可放心食用。但建议最好不要到生产流程不规范的小作坊中购买散装皮蛋。

二、腌制食物 腌制类的食品口味独特，常得到许多年轻人的青睐。但需警惕的一点是，腌制类食物在制作的过程中会加入大量盐，这些盐分会随着腌制食物进入到人体里。如果人体摄入盐量过多，不仅会加大肾脏负担，导致胃肠道溃疡，也会大大加快人体皮肤衰老的速度。

三、罐头食物 罐头食物盐分比较高，且还会加入较多的防腐剂和添加剂，如果长期进食过多，会影响人的身体健康，加快人体衰老的速度。

四、霉变食物 生活中有一些食物很容易变质，而很多人为了不浪费也会将就着吃下去。殊不知，吃霉变食物会增加人体细胞癌变的风险。而细胞癌变，会拖垮体内的组织和器官，导致患者看上去比正常人更加显老。

五、过甜食物 如果摄入过多甜食，多余的糖会与体内的蛋白质发生作用，引起早衰或其他的慢性疾病。建议平时少吃糕点、奶茶等甜食，特别是年轻女性。

六、过氧脂质含量过高的食物 食油、腊肉、花生等油脂类食物中含有不饱和脂肪酸，如果食物存放过久，或者被长时间暴晒，不饱和脂肪酸会氧化生成“过氧脂质”。而这种“过氧脂质”会沉着于神经细胞，影响体内细胞的新陈代谢，从而加快人体组织衰老。需特别注意的是，生活中常见的油炸食物也含有过氧脂质。

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莫里森先生在18日的演讲中承诺提供这笔新的资金，强调必须通过保护澳大利亚人在礼拜场所的安全，来捍卫宗教自由。这笔款项将用于安装闭路摄像机、照明、围栏、护柱、警报器、安全系统和公共广播系统等设备。

“当我们相信宗教自由时，我知道首先应是人们能安全无忧的进行礼拜和集会。宗教自由不仅是作为自由公民的一项不可剥夺的权利，也对我们社会的凝聚力很重要。对许多澳大利亚人来说，不可能将他们的信仰与他们的文化分开。我们会继续投资并研究如何保证这些人的安全，任何政府的最大责任就是让人们感到安全。”

昆士兰警方周六报道说，一名男子将车撞向布里斯班郊区Stockleigh的Baitul Masroor清真寺的大门。当地的伊玛目Syed Wadood Janud说，伊斯兰社区将通过爱和教育，“击退这种仇恨和无知”。

莫里森先生将把新的资金与现有的“Safer Communities”的计划联系起来，该计划在过去三年中为学校，学前班，社区组织和地方议会提供了大约7,000万美元的资金。这笔5500万美元的承诺被称为现有计划的“加速和扩展”，并将优先考虑宗教学校，宗教礼拜场所和宗教集会。

周日，莫里森先生称赞了州和地区警察部队。“他们与联邦机构的合作程度堪称典范，正如你所期望的那样。我们已经拥有了我们的应对计划，它已经到位，对每天都要保持澳大利亚人的安全充满警惕。”

另据报道，周六，新西兰恐袭中的澳籍枪手Australian Brenton Tarrant出庭受审，被控犯有杀人罪。目前，50名受害者中除了1人之外，其余49人的身份均已获得确认。

18日，新西兰总理Jacinda Ardern在惠灵顿为基督城枪击案中遇害的每一个人主持全国哀悼。“代表所有新西兰人，我们共同悲伤。我们是一体。他们就是我们。TātauTātau。”她在国家慰问书中留言。

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